Je kan een afspraak maken voor een kort, verkennend gesprek of een uitgebreide kennismaking via het contactformulier hieronder of via kristien.coteur@gmail.com.
Meer informatie over de verschillende begeleidingsmodaliteiten vind je hieronder.
Sommige mutualiteiten betalen een deel van de sessie(s) terug, maar die regeling verschilt tussen organisaties.
Wegwijs-kwartier
We bespreken welke klachten je ervaart en bekijken welke informatie of behandeling je hiermee kan helpen. Dit is een kort, vrijblijvend consult om je op weg te helpen.
Duur: 15 minuten
Tarief: 20 euro
Eerste gesprek
Tijdens het eerste gesprek, ook wel intake genoemd, bespreken we je klachten op uitgebreide wijze. Tijdens dit gesprek gaan we dieper in op de ernst van je klachten, hoe ze zijn ontstaan, en hoe we ze kunnen aanpakken. Er wordt een dossier voor je geopend. Indien nodig zal je gevraagd worden om enkele vragenlijsten in te vullen.
Duur: 60 minuten (individueel) - 90 minuten (partners)
Tarief: 80 euro (individueel) - 120 euro (partners)
Volgende gesprek(ken)
We bespreken hoe je klachten evolueren en welke verdere aanpassingen nodig zijn. Tussendoor ga je thuis zelf aan de slag.
Duur: 50 minuten (individueel) - 60 minuten (partners)
Tarief: 70 euro (individueel) - 90 euro (partners)
Blended
Dit is enkel mogelijk voor slaapklachten. Je gaat thuis zelf aan de slag met een werkboek of digitale informatie en oefeningen. Tijdens onze sessies samen bespreken we je aanpak, hoe je slaapklachten evolueren, en welke aanpassingen nodig kunnen zijn.
Duur: 25 minuten
Tarief: 35 euro
Workshop
Je slaap verbeteren met vijf simpele tricks
In deze workshop verkennen we wat een goede nachtrust is en hoe je daar zelf aan kan bijdragen. We staan stil bij de rol van slaap in een gezonde levensstijl, en bespreken enkele bekende mythes. We bieden je vijf simpele dingen aan die je thuis zelf kan doen om je slaap te verbeteren. Tenslotte voorzien we tijd om jullie vragen te beantwoorden.
Deze workshop kan je aanvragen en wordt ingepland zodra 4 personen zich aangemeld hebben.
Duur: 60 minuten
Tarief: 20 euro per persoon
